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你需要了解的所有关于碳水化合物的知识。碳水化合物对你的健康和饮食有何影响?每天吃多少碳水化合物能减肥?什么是好碳水化合物和坏碳水化合物?哪些食物含碳水化合物高?在下面的文章中找到所有答案以及更多内容。

好的碳水化合物vs坏的碳水化合物,适合减肥的碳水化合物有哪些?

好的碳水化合物vs坏的碳水化合物,适合减肥的碳水化合物有哪些?
近年来,许多低碳水化合物和无碳水化合物饮食广受喜爱,被认为是有益于减肥效果和健康状况的食物。然而还有一些高碳水化合物在减肥界中备受骂名。关于碳水化合物,被大家划分为好的碳水化合物vs坏的碳水化合物,那么适合减肥的碳水化合物有哪些? 尽管有些碳水化合物可能促进体重增加,但另一些则...

7个月前 (04-21) 224℃ 0评论 1喜欢