赵公子减肥网不提供医疗建议、治疗或诊断。
赵公子减肥网 »糖

你需要了解的有关糖的所有信息。所有文章均由合格的营养学家撰写而汇总,并有科学研究支持。如何从日常饮食中去除额外添加的糖分?如何有效地戒掉吃糖习惯?每天吃多少糖不会胖?在下面找到答案。

爱吃甜食是什么原因?如何戒掉“糖瘾”?这十招助你成功

爱吃甜食是什么原因?如何戒掉“糖瘾”?这十招助你成功
从出生开始,甜食就被认为是人类喜欢的,除此以外,碳水化合物(例如糖)还可以在大脑中释放5-羟色胺(一种感觉良好的化学物质),可以增强我们的情绪。难道真的有这么多人渴望甜食吗?甜的东西通常也很好吃,大多数人可能会想获得一块巧克力或一罐汽水以度过下午的低迷期。那么,爱吃甜食是什么原因...

7个月前 (04-25) 266℃ 0评论 2喜欢