赵公子减肥网不提供医疗建议、治疗或诊断。

乳糖不耐受是什么意思,乳糖不耐受症状及怎么治疗?

来源:赵公子减肥网 397阅读 0评论

乳糖不耐受是什么意思,乳糖不耐受症状及怎么治疗?乳糖不耐受是一种常见的疾病,中国估计有90%以上的成年人患有某种程度的不耐受症。提到乳糖不耐受,大家往往所听到的多发群体是在儿童中,其实乳糖不耐受随年龄的增长而更容易发生,在肠道损伤或肠胃疾病的情况下都有可能会突然出现不耐受症。

乳糖不耐受

什么是乳糖?

乳糖是一种天然的糖,存在于乳制品中,如牛奶。它在奶酪和酸奶等产品中的含量较低,因为加工过程中通常会除去一些乳糖。

乳糖不耐受是什么意思?

当人体停止制造酶“乳糖酶”或使该酶含量降低时,就会引起乳糖不耐受。乳糖酶负责分解小肠中的乳糖,因此较小的糖分子可以被人体吸收。如果我们不能制造足够的乳糖酶,乳糖会留在肠道中,并被细菌发酵,引起各种不适症状。

乳糖酶在出生时产生的量最大,使婴儿能够成功消化母乳。随着年龄的增长,随着我们饮食的多样化和对乳制品的依赖性越来越低,我们产生的酶会逐渐减少。这意味着,直到我们成年后,即使我们一生都在喝牛奶,我们仍可能出现乳糖不耐受的症状。

尽管许多人由于乳糖酶生成减少而随着年龄的增长而出现乳糖不耐受,但在肠道手术、病毒、细菌和寄生虫等小肠感染以及腹腔疾病等肠道疾病后,乳糖不耐受也可能随时发生的。

乳糖不耐受症状

乳糖不耐受症状的严重程度因人而异,具体取决于个体产生的乳糖酶的数量。乳糖不耐受的常见体征包括:腹胀、绞痛、腹泻和恶心。这些症状通常在食用乳制品后三十分钟到两个小时之间发生,大量摄入会导致更严重的症状。

乳糖不耐受主要有三种类型

原发性乳糖不耐受:随着年龄的增长而降低了乳糖酶的产生,并常常导致症状逐渐发作。尽管这可能是一个渐进的过程,但这种乳糖不耐受的出现似乎是突然开始的,因为人们可能会忽略症状,直到症状发展到更明显的阶段。

继发性乳糖不耐受:这种类型的不耐受更可能突然出现,并且是由于疾病或小肠受伤所致。腹腔疾病、炎性肠病、肠外科手术甚至严重的胃部不适可能会引起不耐受。然而,好消息是,随着时间的流逝,随着潜在疾病的治疗,这种类型的乳糖不耐受通常可以恢复。

先天性乳糖不耐受:这种类型的不耐受是罕见的,但是当婴儿出生时没有功能性乳糖酶会偶尔发生这种情况,因此从出生起就无法消化乳糖。

乳糖不耐受怎么治疗?

乳糖不耐受的症状通常可以通过遵循无乳糖饮食得到有效治疗。这包括避免使用乳糖含量高的产品(例如牛奶),并用不含乳糖的替代品(例如大豆或不含乳糖的牛奶)代替。许多人发现他们可以耐受奶酪、酸奶等产品,这些产品在加工过程中会去除大量乳糖。还可以选择诸如乳糖酶之类的药物,它们与含乳糖的食物一同服用,并提供酶促作用来分解这种糖。

赵公子减肥网:乳糖不耐受在中国的患病率非常高,在大家的潜意识中,儿童是该病的高发人群,其实中国百分之九十的成年人都有一定程度的乳糖不耐受症。当然,该症状并不想象中那么可怕,但是如果你突然出现腹泻、恶心等症状,请务必去看医生以确定原因。

转载请注明:赵公子减肥网 » 乳糖不耐受是什么意思,乳糖不耐受症状及怎么治疗?

喜欢 (2)or分享 (0)
发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址